Zostań w domu i wykorzystaj ten czas

Podczas epidemii koronawirusa przymusowo więcej czasu spędzamy w domu – pracujemy zdalnie, uczymy się przez Internet i wychodzimy głównie na zakupy. Jest jednak wiele sposobów, aby dobrze wykorzystać ten czas – kilka pomysłów znajdziesz poniżej.

Czas wolny, ale zajęty

Kiedy pracujemy na pełnych obrotach i mamy dzieci w przedszkolu lub szkole, narzekamy na brak wolnego czasu. Pracując zdalnie, jest go już więcej, a jeśli ograniczyła lub zawiesiła działalność, jest go sporo – dla wielu aż nadto, bo nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Co warto robić podczas przymusowego siedzenia w domu? Warto spędzić ten czas na praktyczne czynności – jak uprawianie sportu, dekorowanie mieszkania, szycie czy naukę pieczenia lub języka obcego.

Dekorowanie mieszkania zamiast remontu

Jednym z dobrych pomysłów jest udekorowanie mieszkania lub zmiana aranżacji – można samodzielnie uszyć zasłony, poszewki na poduszki, pościel i inne dodatki tekstylne. Wystarczy zamówić materiał albo gotowe tekstylia w jednym ze sklepów, a kurier wszystko przywiezie – pozostaje zaplanować zmiany, aby odświeżyć salon i sypialnię. Zmieniając zasłony, weź pod uwagę, że powinny one współgrać także z dywanem – warto odświeżyć mieszkanie i wykorzystać ten czas produktywnie.

Nauka szycia

W obecnej sytuacji wiele osób samodzielnie szyje maseczkę ochronną na twarz, ale warto pójść dalej – możesz uszyć także zasłony lub elementy odzieży. To świetna i praktyczna zabawa, która da wiele radości oraz wymierne efekty w postaci nowych artykułów – bez wychodzenia z domu!

Pieczenie i gotowanie

Zdrowa żywność jest droższa i trudniej dostępna, dlatego warto zastanowić się także nad samodzielnym wypiekiem chleba na zakwasie oraz poświęcić czas na przygotowywanie zdrowych posiłków. Zróżnicowana i bogata w składniki odżywcze dieta pomaga w walce z wirusami i podnosi naszą odporność.

Spędź czas z rodziną

Wielu z nas sięga po puzzle, planszówki i gry komputerowe, spędzając czas z domownikami. Można wspólnie dekorować mieszkanie, wybierając nowe zasłony, gotować razem posiłki lub po prostu uczyć się siebie wzajemnie. Najważniejsze, aby się nie zanudzić.

Ćwicz w domu

Ważna jest też aktywność fizyczna – ćwiczcie w domu, skoro na siłownię na razie się nie wybierzecie. Można wykonywać aerobik, trenować hantlami, jeździć na rowerze stacjonarnym (jeśli mamy). Ważne są też ćwiczenia oddechowe, aby wzmocnić odporność.

Zostań w domu i wykorzystaj ten czas
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *