Zostań w domu i wykorzystaj ten czas

Podczas epidemii koronawirusa przymusowo więcej czasu spędzamy w domu – pracujemy zdalnie, uczymy się przez Internet i wychodzimy głównie na zakupy. Jest jednak wiele sposobów, aby dobrze wykorzystać ten czas – kilka pomysłów znajdziesz poniżej.

Czas wolny, ale zajęty

Kiedy pracujemy na pełnych obrotach i mamy dzieci w przedszkolu lub szkole, narzekamy na brak wolnego czasu. Pracując zdalnie, jest go już więcej, a jeśli ograniczyła lub zawiesiła działalność, jest go sporo – dla wielu aż nadto, bo nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Co warto robić podczas przymusowego siedzenia w domu? Warto spędzić ten czas na praktyczne czynności – jak uprawianie sportu, dekorowanie mieszkania, szycie czy naukę pieczenia lub języka obcego.

Dekorowanie mieszkania zamiast remontu

Jednym z dobrych pomysłów jest udekorowanie mieszkania lub zmiana aranżacji – można samodzielnie uszyć zasłony, poszewki na poduszki, pościel i inne dodatki tekstylne. Wystarczy zamówić materiał albo gotowe tekstylia w jednym ze sklepów, a kurier wszystko przywiezie – pozostaje zaplanować zmiany, aby odświeżyć salon i sypialnię. Zmieniając zasłony, weź pod uwagę, że powinny one współgrać także z dywanem – warto odświeżyć mieszkanie i wykorzystać ten czas produktywnie.

Nauka szycia

W obecnej sytuacji wiele osób samodzielnie szyje maseczkę ochronną na twarz, ale warto pójść dalej – możesz uszyć także zasłony lub elementy odzieży. To świetna i praktyczna zabawa, która da wiele radości oraz wymierne efekty w postaci nowych artykułów – bez wychodzenia z domu!

Pieczenie i gotowanie

Zdrowa żywność jest droższa i trudniej dostępna, dlatego warto zastanowić się także nad samodzielnym wypiekiem chleba na zakwasie oraz poświęcić czas na przygotowywanie zdrowych posiłków. Zróżnicowana i bogata w składniki odżywcze dieta pomaga w walce z wirusami i podnosi naszą odporność.

Spędź czas z rodziną

Wielu z nas sięga po puzzle, planszówki i gry komputerowe, spędzając czas z domownikami. Można wspólnie dekorować mieszkanie, wybierając nowe zasłony, gotować razem posiłki lub po prostu uczyć się siebie wzajemnie. Najważniejsze, aby się nie zanudzić.

Ćwicz w domu

Ważna jest też aktywność fizyczna – ćwiczcie w domu, skoro na siłownię na razie się nie wybierzecie. Można wykonywać aerobik, trenować hantlami, jeździć na rowerze stacjonarnym (jeśli mamy). Ważne są też ćwiczenia oddechowe, aby wzmocnić odporność.

One thought on “Zostań w domu i wykorzystaj ten czas

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.